古钻｜春将尾，，，，，，，万物新

古钻

春事衰退酒病瘳

山家古钻早茶收

花前细细风双蝶

林表不断雨一鸠
 

古钻骨气 播种移苗

古钻，，，，，，，是二十四骨气之第6个骨气，，，，，，，也是春季的最后一个骨气。。。。。。。。

《月令七十二候集解》中纪录：“三月中，，，，，，，自雨水后，，，，，，，土膏脉动，，，，，，，今又雨其古宗水也。。。。。。。。雨读作去声，，，，，，，如雨我公田之雨。。。。。。。。盖谷以此时播种，，，，，，，自上而下也。。。。。。。。”

古钻取自“雨生百谷”之意，，，，，，，春雨绵绵是古钻最重要的特点。。。。。。。。

此时降水显著增长，，，，，，，田中的秧苗初插、作物新种，，，，，，，最必要雨水的滋润，，，，，，，降雨量充足而实时，，，，，，，谷类作物能茁壮成长。。。。。。。。
 

古钻与雨水、幼满、幼雪、大雪等骨气一样，，，，，，，都是反映降水景象的骨气，，，，，，，是古代农耕文化对于节令的反映。。。。。。。。

民间在古钻骨气有摘古钻茶、走古钻、祭海、吃春、赏花等风俗。。。。。。。。
 

饮食养生 提升免疫

在这个季节，，，，，，，我们能够通过饮食壮实身段，，，，，，，美美度过春日的尾巴。。。。。。。。

气温升高，，，，，，，再加上降雨，，，，，，，空气湿闷，，，，，，，容易影响到人的感情，，，，，，，这时宜多吃黄豆、海带、香蕉、柠檬、草莓等拥有清怒火作用的食品。。。。。。。。

气象温暖湿润，，，，，，，且季节交替，，，，，，，是盛行性感冒高发的季节，，，，，，，这时要多吃富含维生素的食品，，，，，，，如白萝卜、黄豆芽、西红柿、柠檬、草莓、油菜、茼蒿等，，，，，，，以加强身段免疫力。。。。。。。。

此时春日将尽！。。。。。。，，，，，，夏季即将开启，，，，，，，可适当吃些健脾养胃的食品，，，，，，，如香椿、黑豆、薏米、山药等，，，，，，，使身段更好地适应夏季气温变动。。。。。。。。

预防

“春火” 把稳饮食

春季人体肝气当令，，，，，，，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上表发，，，，，，，若藏阳气过多，，，，，，，会化成热邪表攻，，，，，，，诱发鼻腔、牙龈、呼吸路、皮肤等出血，，，，，，，甚至产生口气和长青春痘，，，，，，，这就是所谓“春火”。。。。。。。。

所以我们在养生时，，，，，，，尽量预防性热的食品，，，，，，，以防上火。。。。。。。。

羊奶性温，，，，，，，会更适合各人在燥热的季节进补。。。。。。。。

200多种天然活性营养，，，，，，，全面呵护身段，，，，，，，更好地应对表界的变动，，，，，，，陪你活力一整夏！

幼分子天然A2蛋白，，，，，，，幼颗粒脂肪球，，，，，，，身段能够更好地消化吸收，，，，，，，减肥人群也能够安心进补！

易敏人群就更要来试试羊奶！羊奶中的过敏因子as-1酪蛋白含量仅为1-3%；；；；；乳糖颗粒幼！。。。。。。，，，，，，羊奶中大量的ATP可能充分分化乳糖。。。。。。。。

遵循时令，，，，，，，科学养生，，，，，，，祝各人每天活力满满！

古钻来临

春将止，，，，，，，夏将至

去拥抱一场春雨

而后向着激情夏季再启程